Вот почему поднимать руки вверх надо хотя бы 3 раза в день

Вот почему поднимать руки вверх надо хотя бы 3 раза в день

Иногда одно простое движение помогает избавиться от множества проблем в организме. Такая же ситуация и с поднятием рук.

Мы привыкли, что руки всегда опущены вниз.

Вот почему поднимать руки вверх надо хотя бы 3 раза в день

Но вот 4 эффекта, из-за которых стоит поднимать руки вверх несколько раз в день.

Содержание публикации:

  • 1. Улучшение работы ЖКТ.
  • 2. Лучшая форма рук.
  • 3. Приподнимание внутренних органов.
  • 4. Быстрое прохождение жидкости.

1. Улучшение работы ЖКТ.

При поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым. В результате пища быстрее проходит и правильно перетравливается.

2. Лучшая форма рук.

Поднятие рук вверх улучшает циркуляцию крови и напрягает мышцы. При этом задействуется вся верхняя часть тела, выпрямляется позвоночник и укрепляются мышцы кора.

3. Приподнимание внутренних органов.

Органы и грудной, и брюшной полости как бы оседают со временем и смещаются со своего природного места. А когда мы поднимаем руки вверх, мы возвращаем органы на место.

4. Быстрое прохождение жидкости.

При поднятии рук после питья жидкость будет скорее проходить через ЖКТ и смывать все шлаки. Это поможет нормализировать стул.

А вы знали об этом?

Оцените статью
Вот почему поднимать руки вверх надо хотя бы 3 раза в день
Муж нашел мою волосину на спинке дивана, сказал:»Еще раз увижу — разведусь!»
Adblock
detector